健康は足元からと申します。

その足元とは、「脚」だけでなく、くるぶしから下の「足」が大切だそうです。

走ったりして脚の筋肉を鍛えても、足のほうはおろそかになりがちです。
足の筋肉をきたえないと、外反母趾などになるなど、いろんな障害がでます。

足を鍛えるには、足指をよく使うことです。
自分の足をグーパーできますか？
出来ない方は要注意です。

足指を鍛えるには、タオルやスーパーボールを握るなどの
方法がありますが、最も簡単なのは足指を意識して歩くことだそうです。

かくゆう私もグーパーできないので
鍛えることにはならないかもしれませんが、
普段縮こまった足指を拡げるために足指パッドを入手。
かわいいアヒルの顔付きです。

県内お客様にも、今年一年のお礼を兼ねて、七滝の水の配達時に１個サービスで
お配りしています。
なくなり次第終了ですので、ご注文はお早めに。